Atembegleitung –
Dein Atem ist das Tor zu deiner inneren Weisheit.
„So wie du atmest, so lebst du!“
Unser Atem zeigt oft, wie wir durchs Leben gehen. Wenn wir angespannt sind, funktionieren, uns zurückhalten oder den Kontakt zu uns selbst verloren haben, verändert sich unser Atem.
Er wird flacher. Unruhiger. Zurückhaltender.
Dein Atem ist der Schlüssel.
In der schamanischen Atembegleitung öffne ich einen Raum, in dem du über den bewussten Atem wieder tiefer mit dir selbst in Verbindung kommen darfst.
Begleitet von dem Klang meiner Trommel, meiner Stimme, Musik und intuitive Prozessbegleitung darf sich zeigen, was in dir gesehen, gefühlt und bewegt werden möchte.
Der Atem hilft dabei, den Kopf ruhiger werden zu lassen und wieder mehr im Körper anzukommen.
Dadurch können…
- emotionale Spannungen
- innere Unruhe
- alte Muster
- unterdrückte Gefühle oder
- innere Erschöpfung
bewusster wahrgenommen und gelöst werden.
Ablauf der Atembegleitung
🌀 Vorgespräch
Zu Beginn sprechen wir darüber, was dich gerade bewegt und was du mitbringst.
🌀 Atemprozess
Durch den verbundenen Atem tauchen wir Schritt für Schritt tiefer in dein inneres Erleben ein. Ich begleite dich dabei achtsam, mit Präsenz und intuitiver Berührung.
🌀 Ankommen & Integration
Zum Abschluss bekommst du Raum, das Erlebte nachzuspüren und in dir wirken zu lassen.
Dauer & Ausgleich
Einzelbegleitung Dauer ca. 2 Stunden / € 220,–
3 Begleitungen: € 645,–,
5 Begleitungen: € 1.050,–
Hinweis
Für manche Prozesse kann eine einzelne Atembegleitung bereits viel bewegen.
Manche Themen brauchen jedoch Zeit, Wiederholung und einen geschützten Raum, um sich nachhaltig zu verändern.
Ich begleite dich dabei.
Achtsam, geerdet und in deinem Tempo.
Von Frau zu Frau.
Wenn du spürst, dass dich diese Form der Begleitung anspricht, freue ich mich über deine Nachricht.
Kontraindikationen
Die Atembegleitung ist nicht geeignet bei: Schwangerschaft, Epilepsie, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder akuten psychischen Krisen. Bitte informiere mich vorab über relevante körperliche oder psychische Einschränkungen.
Was Kunden sagen…
Es hat sich so viel getan in meinem Leben, dass ich dir erst drei Monate später schreibe! Durch Deine Atembegleitung hat sich bei mir viel gelöst und ist ins Fließen gekommen. Dadurch ist meine Atmung und auch meine Körperwahrnehmung um wesentliches besser! Ich war auf der Suche nach einer Wohnung und auch die wurde mir Anfang März 2024 von oben geschickt und ich hatte von innerhalb 10 Tagen meine zu mir passende Wohnung bekommen. Ich bin glücklich und zufrieden! Ich möchte durch mein Feedback dies als Empfehlung an andere Menschen mitgeben. Ich wünsche Dir viel Erfolg mit deinen Gaben und Talenten und dass du noch viele Menschen unterstützt auf ihrem Weg in ihr wahres Sein!
Aus tiefstem Herzen kann ich jedem diese wertvolle transformierende Erfahrung einer Soul-Breathworkbegleitung empfehlen. Danke liebe Dunja für deine einfühlsame Begleitung und Anleitung. Ich fühlte mich am Ende der Sitzung wie neu geboren.
Liebe Dunja, ich möchte mich von ganzem Herzen bei dir bedanken. Die Soul-Breathworksitzung war für mich ein besonderes Erlebnis - tief berührend und kraftvoll zugleich. Dein Trommeln und die einfühlsame Begleitung haben mich in einen Zustand gebracht, der fast tranceartig war - wie eine Reise nach innen. Ich habe mich dabei sehr gehalten und getragen gefühlt. Durch deine Präsenz und die Art, wie du mich geführt hast, konnte ich einen Zugang zu einer Kraft in mir spüren, die mir gar nicht so bewusst war. Eine Lebendigkeit, die tief in mir schlummert und nun wieder Raum bekommen hat. Auch diesmal sind Tränen geflossen - nicht aus Traurigkeit, sondern weil sich etwas in mir lösen durfte. Ich bin dir sehr dankbar für diesen sicheren Raum, den du für mich gehalten hast. Es hat mir sehr gut getan - auf seelischer, körperlicher und energetischer Ebene. Ich fühle mich gestärkt, klarer und wieder mehr bei mir. Danke für dein Wirken und dein Sein. In tiefer Dankbarkeit und Verbundenheit, Sabine
Ich durfte schon viele Menschen durch ihre schamanische Ausbildung begleiten, viele wenden das erworbene Wissen in ihrem Alltag an, aber nur bei einer Handvoll liegt deren Bestimmung darin Schamanin/Schamane mit ihrem ganzen Wesen zu sein, Dunja ist eine davon! Dunja ist sehr feinfühlig und kann dadurch auch die feinsten Energien und Blockaden wahrnehmen. Als Vermittlerin mit der spirituellen Welt hat sie die Fähigkeit Menschen durch deren spirituelle als auch weltliche Herausforderungen zu begleiten. Kurz: Bei Dunja ist man gut aufgehoben!
Ich war gestern bei einer Soul-Breathwork Gruppenatemerfahrung und kann diese Erfahrung wärmstens empfehlen. Diese Atemerfahrung ist tief transformierend und liebevoll begleitet.
Ich erlebe immer mehr Veränderungen, die ich zu einem großen Teil den Sitzungen bei dir zuschreibe. Darum möchte ich erneut ein Feedback geben. Danke Dunja für diese tief transformierenden Erfahrungen! Nach 3 Breathwork-Sitzungen erlebe ich regelrechte Ausbrüche von Dankbarkeit, Freude und Liebe. Emotionen, die ich in mir verschlossen hatte und die dank Breathwork sich nun in meinen Alltag auf solch wundervolle Weise zeigen. Ich bin so viel lebendiger und in meinem Körper. Das Leben ist schön. Danke!